Las causas de la disfunción eréctil

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La disfunción eréctil (DE) es un tema que afecta a millones de hombres en todo el mundo, pero, aun así, sigue siendo un tema rodeado mitos y desinformación. Se trata de una consulta muy común que atiendo como sexólogo en Palma de Mallorca. En este artículo, exploraremos qué es exactamente la disfunción eréctil y sus posibles causas.

¿Qué es la disfunción eréctil?

La disfunción eréctil, también conocido como impotencia sexual, se define fundamentalmente por la ausencia de erección del pene o por su pérdida parcial o total una vez conseguida.

¿Qué causa la disfunción eréctil?

Esta problemática puede ser causada por una variedad de factores, que pueden ser tanto físicos como psicológicos, aunque en la mayoría de los casos se debe a causas psicológicas. A continuación, se van a exponer las distintas causas que pueden existir:

1) Errores de Aprendizaje

La falta de información sobre sexualidad puede ser un obstáculo para una vida sexual plena. Esto puede llevar a malentendidos y prejuicios sociales, exacerbados por la difusión de datos incorrectos en los medios. Es crucial desmitificar conceptos erróneos, como la necesidad del orgasmo coital como norma, para fomentar una comprensión más precisa y saludable de la sexualidad

2) Factores de ansiedad

La ansiedad, una respuesta automática del cuerpo ante el peligro real o imaginado, desvía la atención de otras funciones, incluida la sexualidad. Su impacto varía de persona a persona y puede inhibir la excitación tanto fisiológica como psicológicamente. Además, influye en los roles de género y desencadena emociones como la vergüenza y la culpa. Es esencial abordar las causas subyacentes de la ansiedad para ayudar a los individuos a superarla y mejorar su bienestar sexual.

   2.1) Temor al fracaso excitatorio

Después de experimentar un fracaso sexual, los hombres a menudo desarrollan un temor persistente a futuras experiencias negativas, lo que puede generar un círculo vicioso de ansiedad y disfunción eréctil. La presión cultural sobre la masculinidad y la importancia del rendimiento sexual contribuyen a este miedo, agravado por el temor a la impotencia, vista como una pérdida de virilidad absoluta. Este ciclo de preocupación y autoexigencia puede desencadenar una profecía autocumplida, donde el miedo al fracaso se convierte en la causa principal de problemas de erección y orgasmo en los hombres.

   2.2) El fenómeno de autosupervisión o rol del espectador

El «Rol del espectador» durante la actividad sexual implica una constante autoevaluación del desempeño, lo que genera ansiedad y distrae de los estímulos eróticos. Este comportamiento, común en personas ansiosas y controladoras, se basa en la internalización de normas sociales y de género. La atención se centra en la reacción de la pareja, lo que interfiere con la experiencia erótica y aumenta la preocupación por el éxito o fracaso. Esta interferencia puede afectar negativamente la satisfacción sexual al priorizar estímulos distractores sobre los eróticos.

   2.3) Conducta de huida ante el placer

Algunas conductas que parecen evitar el disfrute sexual pueden en realidad estar relacionadas con una profunda ansiedad y sentimientos de culpabilidad asociados al placer. Evitar la intimidad, centrarse únicamente en alcanzar el orgasmo, o mostrar hostilidad inconsciente hacia la pareja son ejemplos de estas conductas. Además, el miedo a lesiones genitales o la culpa por el propio placer pueden inhibir la excitación tanto en hombres como en mujeres. Estos aspectos psicológicos pueden tener un impacto significativo en la satisfacción sexual y la intimidad de la pareja.

   2.4) Problemas de autoestima

La autoevaluación negativa puede dificultar el proceso de excitación sexual al interferir con la sensación de tranquilidad y relajación necesaria. La falta de confianza en uno mismo, especialmente en aspectos relacionados con la sexualidad, puede llevar a negar los propios deseos, reprimir la conducta sexual o distraer la atención durante el acto sexual.

3) Conflictos de pareja

Los problemas de comunicación en la pareja pueden generar consecuencias negativas en la vida sexual, creando un ambiente tenso y poco propicio para la conexión íntima. La incapacidad para expresar deseos sexuales puede llevar a la ocultación de aspectos importantes, generando sentimientos de incomodidad o culpa. Además, la presión social por cumplir con estándares de desempeño sexual puede influir en la experiencia sexual, manifestándose en la búsqueda constante de ciertos criterios de excitación y rendimiento.

La percepción errónea de que el placer sexual es una obligación puede generar ansiedad y estrés, convirtiendo la búsqueda del placer en una tarea desalentadora. Esto puede llevar a la aparición de metas ansiógenas, aumentando la carga emocional asociada con la intimidad sexual. Por otro lado, el «altruismo» excesivo, donde una persona se centra exclusivamente en complacer a su pareja, puede descuidar las propias necesidades eróticas, dificultando la experiencia positiva del placer y la excitación.

En conclusión, la falta de comunicación efectiva y la presión social por cumplir con estándares sexuales pueden impactar significativamente la vida sexual de la pareja. Es fundamental abordar estos problemas de manera abierta y trabajar juntos para establecer una relación sexual saludable y satisfactoria basada en la comunicación y el respeto mutuo.

4) Causas médicas

Existen varias causas orgánicas vasculares como las cardiopatías, en tabaquismo, la hipertensión muscular, entre otras. También neurológicas como la diabetes, la esclerosis múltiple, el Parkinson o el Alzheimer, entre otras. Algunos fármacos o los hábitos tóxicos de consumo (marihuana, cocaína, alcohol, ..) también influyen negativamente.

Tratamiento para la disfunción eréctil:

La terapia sexual y psicológica son herramientas primordiales en el tratamiento de la disfunción eréctil. Estas se enfocan en integrar una acción educativa cognitiva con ejercicios y tareas que la persona llevará a cabo en su hogar, ya sea en solitario o en pareja. Esto permite un aprendizaje constructivo basado en la reflexión y las experiencias vivenciales positivas del individuo. Proporciona un espacio seguro para abordar las causas subyacentes y ofrece estrategias prácticas respaldadas por evidencia científica y alta eficacia comprobada para mejorar la función eréctil y restaurar la intimidad sexual. Al buscar ayuda profesional, se da un paso significativo hacia la recuperación y el bienestar sexual, tanto a nivel individual como en la relación de pareja.

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Xavi Ponseti

Col. Nº B-03138

Referencias

Manual de terapia sexual de fundación sexpol. 2023

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