terapia / Servicio
Terapia psicológica en Palma de Mallorca
¿En qué puedo ayudarte?
requerir de la ayuda de un profesional
¿Cuándo ir a terapia Psicológica?
Es completamente normal atravesar períodos en nuestra vida en los que nos sentimos abrumados por la situación y somos incapaces de gestionarla por nuestra propia cuenta. Es en estos momentos cuando la ayuda de un psicólogo puede ser especialmente relevante, ya que nos acompañará y guiará en el proceso de aprender a tomar control sobre aquello que nos genera malestar, preocupación o incomodidad.
Se puede requerir de la ayuda de un profesional de la psicología en numerosas situaciones.
Entre estas, se encuentran:
Ansiedad
Pensamientos frecuentes de que algo negativo va a pasar, nerviosismo, inquietud…
Depresión
Periodos de más tristeza, periodos de menos motivación…
Problemas de falta de autoestima o dependencia emocional
Superar una fobia
Como puede ser, el miedo a volar.
Trastorno por estrés postraumático
Por ejemplo, después de un accidente de tráfico
Adicciones
Adicción al alcohol, a los videojuegos, a la cocaína, a las compras, etc.
Asimilar el fallecimiento de alguien
Asimilar una ruptura amorosa
Problemas de la conducta alimentaria
Bulimia, anorexia.
Estrés, eventos vitales estresantes y otros acontecimientos
Estrés laboral, burnout y otras situaciones que nos afectan.
Aprender a gestionar emociones
Aunque no haya una inquietud como tal, se puede acudir al psicólogo para desarrollar una mayor inteligencia emocional (por ejemplo, aprender a identificar los celos), trabajar la dependencia emocional, las relaciones tóxicas, etc.
Psicología del deporte
Para personas deportistas, el profesional puede ser muy útil, al enseñar, entre otras herramientas, cómo gestionar los nervios, mantener la motivación alta o realizar visualizaciones para prepararse mentalmente para una competición.
Trastorno de personalidad
Como es el narcicismo o el trastorno límite de personalidad.
Crecimiento personal
Potenciar el bienestar emocional, trabajar tu inteligencia emocional y otras formas de trabajar en ti para sacar tu mejor versión.
Por supuesto,
No es necesario saber cuál es nuestro problema
Para recurrir a un psicólogo; cualquier tipo de incomodidad psicológica puede ser motivo de consulta, y será el profesional el encargado de diagnosticar al paciente y explicarle el camino a seguir, que será diferente según el diagnóstico en cuestión.
Es frecuente tardar un tiempo en darse cuenta de la necesidad de ayuda, o en tomar la decisión de hacerlo, pero acudir al psicólogo de forma temprana asegura la resolución del problema de forma más sencilla y rápida. Es por ello que, si sospechas que puedes beneficiarte de la asistencia de un terapeuta, comiences lo antes posible.
el profesional te podrá ayudar
De distintas maneras
Creando un espacio completamente seguro, confidencial y sin juicios donde te sentirás cómodo para expresar lo que te ocurre.
Escuchándote y empatizando contigo.
Planteándote cuestiones que probablemente no hubieras considerado antes.
Planteándote cuestiones que probablemente no hubieras considerado antes.
¿Cuál es tu consulta?
Teléfono
638 924 113
xponseti@cop.es
Instituto Psicología-Sexología Mallorca
Costa de les Germanetes, 6, 2ºB, 07010 Palma, Balearic Islands
¿en qué puedo ayudarte?
Trastornos de Ansiedad
Depresión
Trastornos Sexuales y de Pareja
Sexología
Terapia de Pareja
Terapia Psicológica
Aviso legal / Política de privacidad / Políticas de cookies
© Xavi Ponseti 2023
